秋季怎么护肤 秋季护肤常识

秋季怎么护肤 秋季护肤常识
秋天护理肌肤把握4个要点　　1死皮要去掉　　毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。
想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。
因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
　　2补充体内水分　　秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。
秋天的时候，不要让自己缺水。
每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料可不能算喏。
当然，可以适当补充一些茶，之类的，也是可取的。
不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。
　　3护肤品也要换季　　夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。
轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。
夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
　　4肌肤也要“贴秋膘”　　肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好时机，很多人夏季会消瘦不少。
但是，秋天来临，很多人都知道要“贴秋膘”，因此，秋天的时候，要注意补充肌肤所需要的各种养分。
例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、柠檬，还有一些豆浆之类的，另外，蛋白质也要适量补充，偶尔还要吃一点肘子，肉皮之类的，补充肌肤所需胶原蛋白哦。
　　5晚上护理很关键　　刚刚入秋的时候，可能你白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。
但是，秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上你可要好好护理了。
秋天时候，晚上护理很关键，晚上大概10来点的时候，只要是睡前，你一定要做好肌肤护理。
洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。
平时，涂上精华露。
睡一觉，第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。
睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星哦。

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