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秋季怎么护肤 秋季护肤常识

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秋季怎么护肤 秋季护肤常识
秋天护理肌肤把握4个要点  1死皮要去掉  毛孔疏通是护肤的基础,夏季皮肤油脂分泌旺盛,秋天来气温变凉,这个时候肌肤会积累很重的角质层,因此,这个时候,一定要注意去角质层。
想想,假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣,把养分隔离在外边,这样的话再多的养分也无法吸收。
因此,秋天的时候,最好每周用一次去死皮膏,去掉死皮,这样的话才能保证养分进入肌肤。
  2补充体内水分  秋天是皮肤容易出现问题的季节,因为,秋天时候,气温变低,空气也变的干燥。
秋天的时候,不要让自己缺水。
每天要喝8杯水,因为秋天是干燥的季节,喝水是白水,饮料可不能算喏。
当然,可以适当补充一些茶,之类的,也是可取的。
不仅如此,秋天干燥的空气,我们有时候可以采用一些喷雾,往脸上市场喷点水,总之,要做个水美人。
  3护肤品也要换季  夏天的时候,油脂分泌旺盛,很多人都用深层清洁的洁面乳,秋天来的时候,可以选择一些比较温和的洗面奶。
轻轻按摩,洗净脸部,然后选择合适的护肤品。
夏天时候,很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水,秋天的时候就要开始用乳液和精华,一定要注意锁水。
  4肌肤也要“贴秋膘”  肌肤要健康,就要身体也要补充足够多的养分,夏天的时候,因为天气炎热,很多人食欲不振,是减肥的好时机,很多人夏季会消瘦不少。
但是,秋天来临,很多人都知道要“贴秋膘”,因此,秋天的时候,要注意补充肌肤所需要的各种养分。
例如,多吃一些蔬菜水果,如橘子、柠檬,还有一些豆浆之类的,另外,蛋白质也要适量补充,偶尔还要吃一点肘子,肉皮之类的,补充肌肤所需胶原蛋白哦。
  5晚上护理很关键  刚刚入秋的时候,可能你白天的时候还会感觉很炎热,像夏季一样。
但是,秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”,很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤,但是晚上你可要好好护理了。
秋天时候,晚上护理很关键,晚上大概10来点的时候,只要是睡前,你一定要做好肌肤护理。
洗完脸之后,敷一片面膜,当然,一周两次即可。
平时,涂上精华露。
睡一觉,第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。
睡眠也很重要哦,缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星哦。

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