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什么水果可以美白?

什么水果可以美白?最新资讯以及什么水果可以美白?教程,什么水果可以美白?的解答由医采康姐于2020年03月05日 11:48:46发布.护肤指导加微信:1368610593



什么水果可以美白?
什么水果可以美白?
2007年8月17日  水果美容小偏方  多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。
水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。
事实果真如此吗?瑞丽在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。
  偏方1:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效。
  香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。
如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。
但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。
若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
  偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。
  葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。
不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
  偏方3:市面上有一种柠檬醋,可以养颜美容。
  柠檬富含维它命才,可减少雀斑、黑斑的发生率,并有部分美白效果。
柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。
但柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都会伤胃。
  偏方4:持续吃“苹果餐”能减肥。
  苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。
要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。
  偏方5:营养师调配的减肥餐中,芭乐和番茄是唯二被列入的水果。
  营养师所开列的减肥谱,是根据每个人不同的体质和需求做调整的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异的。
所以,绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。
  偏方6:菠萝的酵素可以养颜美容,还能帮助消化。
  菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。
爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。
  偏方7:吃酪梨可以达到完美减肥的效果。
  酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢复正常饮食,否则畅胃会产生不适应的状况。
另外,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。
  偏方8:多吃木瓜可以丰胸。
  这个说法没有什么依据。
除了先天的遗传因素和后天发育的营养,胸部靠吃木瓜来变大,是不太可能的事情。
倒是木瓜对于产后的妇女来说,的确是有促进乳汁分泌的疗效。
  ============================  蔬菜、水果、干果与皮肤健美  蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养成分,如维生素、无机盐等。
这些营养成分对皮肤有美容的作用。
  皮肤缺水、干燥是引发面部皱纹的主要原因。
黄酮类激素具有维持皮肤弹性蛋白和保持皮肤水分的作用,各类护肤润肤品中都含有黄酮类激素。
而新鲜蔬菜和水果中含的维生素C 则是产生黄酮类激素的基本物质。
蔬菜、水果又含有丰富的水分,一般含水量都在 80% 以上,能对皮肤起滋润作用。
维生素C 还能阻止黑色素的生成,使皮肤白皙细嫩。
干果(如芝麻、核桃、花生、瓜子、葵花子) 中含有丰富的核酸,可减少面部皱纹,使粗糙的皮肤变得光滑细腻。
干果中还含有丰富的不饱和脂肪酸,是使皮肤富有弹性的重要物质。
此外,皮下脂肪减少也是皮肤产生皱纹的重要原因之一。
维生素E 有助于保持人的容貌美和形体 美。
胡萝卜素可使皮肤柔嫩、光滑、富有光泽和弹性。
维生素B,能使皮肤光滑、平展皱纹、减褪色素、消除色斑。
  ===============================  水果美容知识大宝库  当您花去大量金钱购买美容用品来美容护肤时,可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品?而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您面部的皮肤更有直接的保护,滋养等作用。
所以知道一些水果美容知识可省下不少美容护肤钱。
而且新鲜水果制成的面膜大都有使面部皮肤细嫩,清爽,白腻的功效。
  橙子美容知识  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。
即使敏感的肌肤也可放心使用。
但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
  菠萝(凤梨)美容知识  是超级除垢配方。
其果肉有去毒美白的功效。
可以消除肌肤上老化的角质。
在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。
  柠檬美容知识  柠檬堪称美容“多面手”。
柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
  香蕉美容知识  用捣烂的香蕉敷脸,也能柔化干性皮肤。
过20分钟后用温水洗干净,涂上面霜,方便快捷。
  苹果美容知识  苹果含有丰富的有机酸,令其甜味中又带有一点点的酸味,这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,并且能改善肌肤的肤质,达到柔润肌肤和净化斑点的效用。
  水梨美容知识  水梨口感香甜多汁,可以生津、去热,含丰富维生素和多种营养成分,也是美白佳品。
把果泥混合一点柠檬汁,就能为油性肌肤去油滋润,加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜,想美白去斑,可以用梨汁直接擦拭脸庞。
  红枣美容知识  红枣是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。
含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃  核桃美容知识  核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。
能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
  =========================================  水果面膜美容  1、黄瓜面膜  [材料]黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精。
  [方法]鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀。
  [用法]涂面,20-30分钟后洗净。
  [功效]润肤、增白、抗皱。
  2、苹果面膜  [材料]苹果、牛奶或植物油、蛋清。
  [方法]苹果去皮切块或捣泥。
  [用法]涂于脸部。
干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤,可加些蛋清。
15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次,一个疗程为20天。
  [功效]细滑、滋润、白嫩。
可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。
  3、香蕉面膜  [材料]香蕉。
  [方法]香蕉去皮捣烂成糊状。
  [用法]敷面,15-20分钟后洗去。
  [功效]细嫩、清爽,尤其适用于干性或敏感性皮肤。
  果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。
水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。
特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。
既安全有效又简便,不失为一种很好的美容方法。
  采取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。
一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
  青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。
对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。
皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性。
  西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是"完整"的营养品。
用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。
新鲜的箩卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把箩卜后榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
  如果脸部有雀斑,我们还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。
用果汁洗脸的方法还有很多,但一定要每日坚持,持之以恒,才会收到理想的效果。
  自己用果蔬做面膜,可能有点麻烦,但却是一件非常具有挑战性的工作,在创造中获得乐趣,在快乐中得到收获。
最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,最后再用瓜皮轻轻按摩即可。
  杏仁,水泡后去皮、弄碎,用蛋清调和成面膜,每晚临睡前做面膜一次,过夜,第二天早晨再以温水洗去。
可以祛除面部黑斑,减少皱纹,滋润皮肤。
如果没有杏仁,用李子仁也可有同样的效果。
  材料:  香蕉1根、鲜奶适量  轻松DIY:  1、香蕉去皮后,切块并捣成泥状。
  2、加入鲜奶后拌成糊状。
  3、敷在全脸上5至10分钟,然后用清水洗净即可。
  美肤功效:  香蕉具有天然的果酸,有保湿润泽的美肤功效,再加上鲜奶的调和,能有不错的保湿效果。
  水果妹水嫩秘招  一天1根香蕉,让你美丽又窈窕,这可是我的美肤和瘦身心得,而把香蕉捣成泥状用来敷脸,是常见的水果面膜。
可别小看这做起来简单无比的水果面膜,可是适合任何的肌肤。
香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。
  天然的、诱人的香气,水果拥有一切吸引人的条件,在不同的情况下运用水果,都能达到各种异常的效果。
  杏桃:有镇定功效。
杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
  菠萝(凤梨):是超级除垢配方。
其果肉有去毒美白的功效。
可以消除肌肤上老化的角质。
在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。
  柠檬:堪称美容“多面手”。
柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
  桔子:皮肤的弹性剂。
拥有增加肌肤弹性及镇定肌肤的功效。
  士多啤梨Strawberry  含丰富维他命A、B、C及多种补湿氨基酸和天然果酸,具有美白、补湿及促进肌肤新陈代谢的功效。
  DIY士多啤梨护肤品  士多啤梨滋润防皱护肤液  此为瑞士护肤古传秘方之一,既能滋润、清洁皮肤,更具温和的收敛作用及防皱功效。
  材料:  士多啤梨50克  鲜奶1杯  1、将士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,将汁液混入鲜奶中。
  2、拌匀后将士多啤梨奶液涂于皮肤上并加以按摩。
  3、保留奶液于皮肤上约15分钟,以清水清洗干净。
  士多啤梨光泽面膜  士多啤梨含丰富的维他命,长期使用这面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。
  材料:  士多啤梨50克  橄榄油 少许  1、将士多啤梨切片,然后搅匀捣烂。
  2、加几滴橄榄油。
  3、敷在面上约10分钟,以温水洗净即可。
  香橙Orange  含丰富维他命C,具防止老化及皮肤敏感的功效。
而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤,尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。
  具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用,更能有效补充眼部水份。
  DIY香橙护肤品  香橙磨砂  香橙的果肉中含丰富维他命C,具预防雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,发挥长时间滋润效果,而橙皮更能磨去死皮。
其香气更有纾缓及振奋作用。
  材料:  香橙1个  布袋1个  1、将香橙切片放入布袋,置于温热水中用以泡浴。
  2、将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚眼等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
  香橙补湿化妆水  米酒加上含丰富维他命C的香橙化妆水,不但补湿力强,更能有效改善肤色。
  材料:  香橙1个  日本米酒360毫升  1、将香橙切片放进米酒中,用保鲜纸将瓶口封住,放置一晚。
  2、第二天用滤隔将放置了一晚的香橙酒过滤,即成具神奇功效的化妆水。
  提子及奇异果Grape and Kiwi  提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。
而奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外,更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等,能有效修复受损肌肤,常保幼滑  2007年8月16日  柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。
  柑橘:清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。
  菠萝:对身体有很好的清洁、排毒作用。
  木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质。
  葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
  樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
  草莓:含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤.  奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
参考资料:http://www.vivbeauty.com/r0002/detail/352.shtm
不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。
美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。
维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。
因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食。
另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。
柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。
除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。
早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
醋:加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶:酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙。
银耳:不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨。
明星不仅是时尚的引领者,更是保养肌肤的专家级人物呢。
听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的,是不是对你有所启发? 张曼玉 虽然天生皮肤白皙,但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院,护肤也只是自己动手。
我喜欢用水果护肤,像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。
如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁,美白的效果会更好呢!” 瞿颖 无论什么类型的肌肤,要美白先要补充水分。
“在春夏季里,我喜欢用贝佳斯海泥面膜,这样不仅能补充肌肤水分,也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象,让我的肌肤白皙透明。
” 周迅 美白千万马虎不得! 要保持白皙的皮肤,就一定要做好四季防晒工作。
“不仅仅是在盛夏,只要经过了一天的日晒,我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。
同时,我觉得卸妆比化妆要重要,这也是让肌肤干净透明的好方法。
” 陶红 维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方,我很爱喝汤,所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。
介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧!经常喝这 种汤,不仅会让你白,而且是白里透红呢!” 材料:雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 制法:雪梨去皮、核,银耳水发去蒂,红枣去核,加水炖2个小时。
张柏芝 保湿锁水 除了保湿,柏芝最在意的就是美白和防晒了。
“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的,就连冬天都不能大意,户外活动、面对电脑,都应该涂抹美白防晒霜
”柏芝认为,尽量早睡早起,多吃些含维他命C的食物,都是有益于肌肤美白的好办法。
徐静蕾 皮肤是需要细致呵护的! “小时候,我的皮肤较黑,可能是因为长大了比较注意护理的缘故,竟变白了。
在夏天,我不喜欢用防晒霜,觉得很油腻。
但是为了不让皮肤变黑,我会以隔离霜代替防晒品,效果也很好。
如果怕晒黑,就在日晒后用棉片沾上爽肤水,敷上半小时,可以缓解皮肤受到的伤害,还不容易变黑喔!”*********************珍珠润泽美白肌肤自制法1 将珍珠粉与蜂蜜混合,每天早上取用一匙与温水调匀,空腹喝下。
不但可以清除体内毒素,长期饮用还可以润泽美白肌肤。
2 晚上使用护肤霜时,调进少量珍珠粉一起涂抹,可以调整肌肤油脂分泌,并且有高效美白作用,这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。
3 自己制作珍珠醋饮用。
将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内,待珍珠粉溶掉,每次取用少量加半杯温水,调进蜂蜜饮用。
这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
****************雏菊——肌肤美白的秘诀这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。
雏菊属于菊花科植物,内含丰富的香精油、菊色素,运用于美容护肤之中,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞,达到很好的美白功效,顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流,雏菊,正成为美白产品的主打成分之一。
适合肤质:黑色素沉淀,肤色暗哑的肌肤。
对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。
——————————————————————————–外用调理篇1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸,干后洗净。
疗程约十四天。
疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。
上药共研细末,用四分之一蛋白搅拌调成稀膏,每日睡前先用温水洗面,再用此膏薄薄地敷在脸上一层,等干后洗去,效果很不错。
3、美白膏甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。
研极细末,每晚以蛋白调敷脸上,隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克,共研细末,每晚取药末五克,调上蛋白或用清水调成膏状敷面,等干后洗去。
银花、白芷、玉竹能滋养肌肤,茯苓能除面斑,美白。
5、平疮膜黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体,用面粉调成糊状敷面,或用蛋白调匀后敷脸。
每周二次,每次二十分钟。
此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外,还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜,这样不仅方便、副作用少,且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。
丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜,虽然含有丰富维生素C,漂白效果较佳,但因酸性较强,使用时一定要注意稀释,一倍的水后再加面粉调敷,且要先敷于手肘内侧皮肤处,等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外,并应尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。
另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。
保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜,皆是保持洁白皮肤的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑点,必要时可以配合药物的治疗,也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善,最后更需要耐心和医生配合,使自己赶快恢复白净的肌肤,脱胎成白雪公主般的美丽!*****************1。
去超市买几个柠檬。
(呵呵,这个大家都知道,当是废话好啦。
)2。
切下半个柠檬,不要太多噢,否则浪费,取汁,放入面膜纸,再把面膜纸敷在脸上,等干了以后取下就可以啦。
注意:这个面膜只能在晚上做,不可以白天做噢,因为柠檬在白天遇光的话会起作用,更容易晒黑噢。
**************我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清。
每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。
这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。
20分钟后洗掉…你发现了什么????!!!是不是白了一圈?■居家美白肌肤9法1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. ****************在春天和夏天的时候用热水洗脸,而相反,秋天和冬天的时候用冷水洗脸,效果很明显,而且会感觉皮肤比以前改善了很多,白皙里透着微红,偶试过了 效果很明显*********************美白秘诀将小黄瓜捣碎,加一些蜂蜜,沾抹在脸上,持之以恒之后,肌肤也会变得白净。
******************最安全有效的美白方法白果仁,让肌肤更娇美 白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。
美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。
白苏美容,不一样的感觉 白苏美容在爱美人士中引起的反响,足以表明白苏的魅力所在。
将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容,富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷,给肌肤水一样的滋润 白芷味香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。
美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜,给你婴儿般的肌肤 白蒺藜又名刺蒺藜,含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。
白芨,让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等,外用涂擦,可消除脸上痤疮般下的痕迹,让肌肤光滑无痕。
美容功效:滋润肌肤,令肌肤光滑如玉。
**********************介绍健康美白的十二个方法 1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。
而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

给大家推荐一款美白神果哟~~巴西莓!!!。
阿萨伊acai,中国人称其为巴西莓,有“生命之果”“紫色黄金”“抗氧化之王”“第一超级食品”的美誉,在目前中国平常老百姓中还算比较陌生的一个词。
对于走出国门去过欧美的同学们可能会比较熟悉,因为在国外见识到了阿萨伊acai的超强魅力,火到爆炸的局面。
除了美白之外 还有很多功效 ,例如。
◆ 抗氧化含量最高。
心脏健康研究表明,巴西莓(Acai)中的花青素含量很高。
这是一种植物抗氧化剂,可以降低血液中的胆固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。
一些研究表明,巴西莓中的提取物可以帮助抵抗有害生物。
◆ 减肥。
巴西莓不仅可以帮助我们减肥,还可以帮助我们保持健康的体重。
一项有趣的研究发现,巴西莓的果肉具有降低高脂肪饮食的负面影响的能力。
◆ 促进皮肤健康。
巴西莓富含必须脂肪酸ω-3,它可以帮助改善和保持皮肤健康。
◆ 促消化。
在人体中可以发挥强大的解毒能力,富含膳食纤维。
◆ 增强免疫力。
含有丰富的维生素C和鞣花酸。
◆ 抗衰老。
巴西莓拥有高含量的多种植物成分(抗氧化剂),可有助于缓解或可能逆转典型的老化相关的氧化损伤过程的能力感兴趣的小仙女们可以去马爸爸那搜 亦漾综合莓果粉,主要成分是巴西莓,纯天然 不添加,帮您健康变美。

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。
维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。
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