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中年男士应该如何护肤

中年男士应该如何护肤最新资讯以及中年男士应该如何护肤教程,中年男士应该如何护肤的解答由医采康姐于2020年03月07日 10:56:13发布.护肤指导加微信:1368610593



中年男士应该如何护肤
护肤这件事,是不分男女的!
首先,中年男士要注意均衡营养。
  中年是人生中的重要阶段,担负着“承上启下”的使命,照顾着家庭和事业,经常奔波在外。
经常饮食不规律,烟酒接触也较多。
中年男士要想拥有好皮肤,就要首先在“吃”上下功夫。
营养不仅要充分,而且要均衡,酒可以适量引用,但不可过量,肉也不要多吃。
可以多吃些水果、蔬菜等,多摄取维生素、蛋白质及矿物质等营养元素。
其次,要保证睡眠。
  虽然很多中年男士面临着工作压力大,加班多等情况,但一定要保证每天8小时的睡眠,不然的话,很容易导致皱纹和肤色晦暗的现象出现。
另外,基础护肤要坚持。
  除了上面两点讲到的在饮食和作息上的,在日常护肤中,一定要坚持,不能因为图省事或者赶时间而忽略了基本的护肤程序。
因为中年男士皮肤开始松弛,所以可以采用冷热水交替洗脸的方式,以此刺激面部皮肤的伸缩性,增加皮肤弹性,防止或减少皱纹数量。
针对中年男士皮肤的特点,可以选择醒肤乳液精华液,增加皮肤活力,提升皮肤亮度,让皮肤看起来更健康、更有光泽。

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