30岁开始护肤晚吗

所有的护肤手段都是延缓衰老，如果你三十岁前什么护肤品都没用过（应该不至于吧），那么建议循序渐进，给皮肤一个适应的时间。

接下来分情况给出建议：

首先，任何肤质，防晒是第一位的，紫外线加入皮肤老化，目前已经是科学共识，有人说防晒霜也是化学成分，对皮肤有损伤，呵呵，就这么说吧，两者相权取其轻，目前只听说过把皮肤晒伤晒病的，也没听说过擦防晒把皮肤擦坏的的呀，谁说的化学成分对皮肤都有伤害？化学在生活中无处不在，h2o也是化学成分表里的成分，难道你还不喝水了。

关于防晒，个人觉得，避免阳光直射是第一位，夏天防晒倍数要高，长时间户外作业，最好纯棉质长衣裤防晒，比防晒霜有用得多。至于卸妆，很多防晒霜都是可溶于水的，用你的沐浴液，洗面奶一洗，都没问题。

做好防晒基础后，就是挑选合适自己的护肤品。

1 如果脸上已经出现一些细纹之类，那么皮肤应该是比较干性的，补水同时一定注意锁水，什么是锁水成分？太简单，油脂啊！

2 如果油性皮肤，个人觉得，30岁以后，也会慢慢就不油了，毕竟新陈代谢自然减慢，所以刮油去油这些东西，少用，油性皮肤一样需要锁水，记住，锁水才是最重要的，锁住皮肤自己的水分。

3 抗衰老的成分也应该用起来，抗氧化抗糖化这些产品，可以先小样尝试一下，这些化学成分（对，就是化学成分，有什么不好）就是针对皮肤渗透能力做文章的，效果属于“日久见人心”型。如果觉得舒服，一天下来脸都不干，很滋润，不用怀疑了，立马拿下，至于哪一款护肤品适合自己30岁以上护肤，讲句心里话，真的要自己试出来，之前其他回答中我也有详细提到过。

4 护肤很重要的一部分还有运动。皮肤下面是肌肉，肌肉的强健，可以帮助我们绷紧皮肤，这就是为什么有运动习惯的人，皮肤看起来比较紧致的原因。而且运动还有一个很大的好处，排除水肿，很多人不是胖的，是肿的，自然看起来水泡泡，运动可以解决这个问题。

5 30岁以后长相靠自己，长相就是固定的表情，你平时什么表情最多，你的肌肉就会形成这样的记忆，也就形成了面相，所以说相由心生，为什么要心态好？心态好了不自觉地每天24小时微笑，你的面部肌肉记忆也就会形成了30岁以上护肤，那还不是美美的？

到这应该要说出那句惯有的总结话语了，总而言之，护肤和学习一样，什么时候都不晚，不要特别期待擦了什么用了什么，就能逆生长，真正的逆生长，指的是一种整体状态，是我们向外界显示出来的精神面貌，是时刻注意自我各方面休养生息的意识。