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春季护肤小常识简短_春季护肤的常识与食物

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春季护肤常识_护肤常识_秋季护肤常识

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春季天气干燥,皮肤也容易干燥紧绷,稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。那么春季护肤有什么常识?以下是小编给你整理春季护肤的相关常识。

春季护肤小常识

1、温水洗脸

洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。

2、坚持保湿

皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏。春季补水保湿,不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足,更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全,这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥,很容易带着肌肤中的分水,所以保湿工作不能停,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外,还要根据皮肤的充盈度,定期使用面膜贴。

3、合理护肤

虽说换季要注重肌肤护理,但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,进而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。另外,要注意的就是适时更换护肤品,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。

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4、注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试:油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感性皮肤在春季更要小心,在选择产品时,要切记别自作主张地选择防晒品,否则有可能引起皮肤过敏,得不偿失。换季时也别随意更换产品,一切以安全为主。

5、每天摄入一定量的维生素和纤维

健康的膳食不仅对身体健康有益,同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜,它们富含纤维,脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。

春季护肤的食物

第一、莲藕

莲藕是个清脆可口的食物,我们日常生活中经常吃糯米莲藕或者香辣藕片等等,但是很多人可能不知道莲藕除了美味还能美容,因为莲藕当中的维生素和矿物质含量非常丰富,保证让肌肤光滑红润春季护肤常识,能够防止皮肤粗糙,还能保护我们的心脏。

第二、薯类

不管是红薯还是白薯春季护肤常识,都具有滋养皮肤的作用,因为薯类是粗粮当中营养非常丰富的食物,而且粗粮本身对新陈代谢和消化就非常的好,同时还具有促进肠胃蠕动消化的功能,所以可以改善便秘等肠道紊乱疾病,这样一来自然就改善了肌肤粗糙的问题。

第三、木耳

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木耳除了能够清肺,还能缓解便秘净化血液,很多女性脸部肌肤粗糙容易长痘痘,很多都是因为学血液当中含有毒素,所以多吃点木耳可以清除血液垃圾,保证我们血液循环通畅,让皮肤慢慢变得清透白皙,不再粗糙。

第四、芝麻

芝麻当中含有非常健康的油分,这种油分正式能够利于肌肤的,芝麻当中还含有丰富的维生素,还有亚油酸,都是对女性皮肤非常好的元素,能够软化肌肤角质,让皮肤变得软嫩细致,让暗淡的皮肤越发的变得有光泽了。

第五、梅子

梅子酒是非常可口的一种饮品,酒精含量不是很高,所以适合女性饮用,因为梅子去角质的功效非常棒,除了可以喝点梅子酒,还能在洗澡的时候用梅子酒进行轻柔的按摩揉擦,这样能够让被摩擦的皮肤开始变得光滑,去角质效果非常好,让肌肤变得更加白嫩。

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