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值得你学习的8条春季护肤小常识_美容化妆_生活休闲

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值得你学习的8条春季护肤小常识_美容化妆_生活休闲

值得你学习的 8 条春季护肤小常识1.适时更换护肤品 春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺 水或油水不均衡导致,并非“缺油” 。大家在使用护肤品时, 应“轻装上阵” ,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、 水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使 用起来更舒适、轻松。 2.清洁工作要做好 春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮 脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃, 为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔 细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地 去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自 由呼吸。 3.冷水洗脸不可取 不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上, 冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不 易被消除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从 护肤的角度看,一年四季都应用温水洗脸。 4.频去角质不明智 经过了一个冬天的风吹日晒以后,皮肤变得粗糙了许 多。到春天,应当多去角质,以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上,角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去 角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低,更容易发生接触性 皮炎及皮肤感染。

冬季护肤常识图片_春季护肤常识_春季护肤常识

值得一提的是,不少人听说含果酸的护肤 品有“嫩肤”作用,对其“青睐有加” 。实际上,果酸的“嫩 肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后,皮肤表面会 有皮屑脱落, 露出新生的皮肤, 虽然从表面看起来的确有 “嫩 肤”效果,但皮肤会变得非常敏感。 5.防晒工作不懈怠 很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知 道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日, 但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是 28 天, 春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就 会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。不少人认 为,使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知,防晒才 是皮肤美白的“源头” 。美白产品的主要作用是抑制黑色素 生成,并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害,效果等同于 “亡羊补牢” 。只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝 皮肤被晒伤和晒黑,使皮肤一年四季均白皙。 6.护理方法因人而异 不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤 者应特别注意清洁皮肤不宜过勤,洗澡以温水为宜,水温不 宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度,因为干性皮肤 较薄嫩,过度清洁会使皮肤变得更加敏感。

春季护肤常识_春季护肤常识_冬季护肤常识图片

油性皮肤者在春 季应加强皮肤清洁护理,尽量选用温和的清洁产品;护肤品 以乳液类为佳,更易吸收,且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、 隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品,若必须使用,则应做好 卸妆及深层清洁工作。 要缓解春季皮肤瘙痒,首先应选择质地柔软、宽松的纯 棉衣物,以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤, 并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗,以免加重瘙痒。由于人体 皮肤的瘙痒感受器在 40℃以上会被抑制, 故皮肤瘙痒者喜欢 用烫水洗澡,以减轻瘙痒。不过,水温过高会导致皮肤表面 毛细血管扩张,会加重皮肤损伤,加重干燥、瘙痒症状,故 皮肤瘙痒者宜用温水洗澡,洗后应立即涂抹具有滋润、保湿 功效的护肤品。瘙痒严重时,可用凉毛巾冷敷,以缓解症状。 7. “内外兼修”保健康 想要在春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修” 。首 先春季护肤常识,应勤饮水,如白开水、茶水等,保持皮肤水润。其次, 应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后,.迫 切需要“休整”春季护肤常识,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上 10 点 至凌晨 4 点是皮肤修整的最佳时段。第三,应加强营养、多 吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等, 增强皮肤代谢功能。

第四,应经常按摩面部皮肤,如用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢按摩几分钟,以促进血液循 环,增加皮肤弹性。第五,要注意调节情绪,因为皮肤神经 也受大脑控制,精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不 良情绪中,会影响皮肤血液循环,使皮肤过早衰老。 8.科学食用“感光”蔬果 春天以后,各种瓜果蔬菜陆续上市,是补充维生素的大 好时机。但从护肤的角度看,还是“选择性食用”为好,因 为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷 心菜、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、芒果等)属于“感 光”蔬果,医学上称之为“光敏性食物” 。白天若大量食用 “感光”蔬果,更容易被太阳晒黑,部分过敏体质者还容易 发生光敏性皮炎,甚至出现类似接触性皮炎的症状,如面、 颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱,伴明显瘙痒、烧 灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料,如芹菜汁、胡萝 卜汁等,认为其既营养又方便饮用。殊不知,将光敏性食物 榨汁后, 其中的感光成分更易被人体吸收, 皮肤更容易晒黑, 甚至发生光敏性皮炎。因此, “感光”蔬果最好不要在白天 食用,不妨放到晚餐时再吃。

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