为什么说“过度控油”是油皮护肤“一大坑”？做对这3点才有效

为什么说“过度控油”是油皮护肤“一大坑”？做对这3点才有效

晚上好～

昨天有个小伙伴给我发了好几条私信，让写写油皮到底该如何护理。据小伙伴说：最大的难题是：毛孔粗大，出油严重。

Miya翻了翻记录，还真是很长时间没写过油皮护肤内容了。今天咱们就聊两块钱油皮护肤的内容。

今天的主要内容包括：

一、为什么是油皮？二、油皮护肤的重点？三、油皮如何改善出油多和毛孔问题？

如果你对以上内容有兴趣就一起看下去吧～❤️

一、为什么是油皮？

不论讨论干皮还是油皮护肤，都要聊聊皮肤屏障。老朋友应该都被我念的耳朵起茧。但难免会有新朋友护肤控油，容我在叨叨几句：

皮肤是人体最大的器官，其主要作用是屏障。皮肤的屏障功能主要由皮肤表面的角质层和角质层外的皮脂膜构成。皮肤屏障主要作用是防止皮肤外的刺激物进入皮肤，也防止皮肤内的营养、水分等流失到体外。

所有皮肤问题的根源都源于屏障受损。对所有人来说：儿童时期基本都是干皮。因为婴儿包括孩子的皮脂腺都尚未发育，皮肤不出油。因此，所有的孩子皮肤都表现为干燥。

而随着年龄增长进入青春期后，一方面学习压力，青春期情绪、心理压力以及皮脂腺发育成熟，再加上多年属于防晒，紫外线对皮肤的刺激到达一个阈值。多方面原因综合导致青春期皮脂分泌旺盛，皮肤大量出油。

注意，这里说的是皮脂腺分泌皮脂能力强，而不是皮脂腺数量多造成的。因此，油皮出油多的关键是皮脂腺分泌油脂多，而不是皮脂腺数量多。也就是说：作为油皮的你，并不是你天生比别人出油多，而是各种后天因素导致的。

所以，要解决皮肤出油问题，最根本的原因是要调节皮脂腺分泌油脂的能力。而导致皮脂分泌过旺的原因可以归纳为2点：

皮脂腺功能亢进；

也就是说，本身皮脂腺功能出现问题。这种问题与身体代谢相关，可以通过服用维生素B族调节。具体如何服药请咨询药剂师。

皮肤自身应激反应；

油的本质是干！为什么这么说呢？

出油的根本原因是皮肤屏障受损，皮肤保湿能力差，从而刺激皮脂腺分泌更多油脂来锁住皮肤的水分和营养物质。因此，油皮更要注重保湿，而不是一味的控油。

二、油皮护肤的重点？

避免过度清洁；

对于大多数人来说都喜欢使用清洁力很强的洁面产品，油皮尤其如此。大多数人以为，洗得干干净净才能避免各种皮肤问题。但所谓的洗干净根本不能清洁到毛孔，只是反复洗掉皮肤角质层和皮肤表面的皮脂膜。

而角质层和皮脂膜恰好就是皮肤屏障。所以，过度清洁不仅没办法达到大家所期望的洗干净的效果，反而会损伤皮肤屏障，引发各种皮肤问题。

正确方法：

建议使用温和的清洁产品。很多小伙伴说洁面产品洗完有油膜感，感觉洗不干净。其实这些是你自己的主观感受。而且是和你以往过度清洁的搓盘感、拔干感对比表现出的洗不干净的感觉。

就像吃米饭，吃习惯了硬口感的，第一次吃比较软的，你会很不适应。但连吃一周软口感的，再让你吃回硬口感的米饭，你反而不适应了。

所以，如果你喜欢使用清洁力很强的洁面产品，需要调整一下。皮肤往往会越洗越油，温和清洁反而会减少皮肤出油。

加强保湿；

Miya强调过很多次，Miya 需要用保湿产品。不论是面霜或乳液，至少要用一个。也有很多姑娘反馈，按照之前我说的厚涂面霜后，皮肤的出油问题真的有所改善。

这是什么原理呢？

就是前面说的，出油多的根本原因是保湿能力差，所以皮肤要分泌更多油脂来保护自己，但如果你用厚厚的面霜来增强保湿。给皮肤的信号是：哦～皮肤保湿已经很足了，不需要再分泌更多油脂。

所以，对油皮来说，保湿也至关重要。当然，很多油皮担心长痘。所谓的闷痘是油脂的封闭性造成的，选择面霜时注意避开矿脂、蜡脂等封闭性成分的面霜即可。

加强防晒；

紫外线会让人晒黑、晒伤，会引发光老化这大家都知道就不多说了。另一方面，紫外线照射也会损伤皮肤屏障，同时刺激皮脂腺分泌更多油脂。

因此，防晒真的不论任何肤质护肤控油，任何时候都至关重要。

三、油皮如何改善出油和毛孔粗大问题？

做好基础护肤；

也就是前面所说的温和清洁-增强保湿-加强防晒。由此增强皮肤屏障，避免因为屏障受损而导致的过度出油。

适度使用酸类产品；

对于油皮来说，除了出油还担心的是长痘问题。适度使用温和的酸类成分产品一方面能促进皮肤表面废旧角质代谢，防止角质堆积造成的毛孔堵塞，另一方面使用一定的水杨酸产品能帮助毛孔中的角栓，避免因为毛孔堵塞出现长痘问题。

关于毛孔问题？

毛孔粗大的根本原因是出油过多。因此，要改善毛孔问题首先要改善出油。做好基础护肤，定期温和调节角质，促进毛孔通畅。经过一段时间养护，皮肤分泌正常后毛孔会有所改善。但这种改善通常需要很长时间。

比较快的方法是使用点阵激光、刷酸等医美手段。但同样，医美手段治标不治本，也需要配合基础护肤来改善。