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亲测有效:女生学会正确护肤!了解修护肌肤屏障、控油、改善皮肤暗沉护肤知识

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亲测有效:女生学会正确护肤!了解修护肌肤屏障、控油、改善皮肤暗沉护肤知识

关于护肤,你了解多少呢?你是不是还停留在护肤只要用个水乳霜之类的护肤品就算是护肤了?其实啊,护肤,真的是爱美女生一辈子的事业啊,护肤是一件看起来简单,如果真要认真起来确实比较麻烦的事情。

想要更好的护肤我们就要了解一些护肤的知识,帮助我们正确护肤,才能让你的肌肤越来越好,看起来越来越年轻。内在美很重要,外在美也很重要啊,今天我们就来一起了解一些护肤知识吧!

关于肌肤屏障受损

有许多人护肤这么多年,你了解你的肌肤屏障么?现在越来越多的人容易变敏感肌,这到底是什么原因造成的呢?其实这就跟我们的肌肤屏障有关系,不好好护肤或者不正确的护肤都会造成我们的肌肤屏障受损,产生不同的肌肤问题。

肌肤屏障是什么?

皮肤屏障=皮脂膜+角质层

皮肤屏障是健康美肌的守护神,它的好坏决定了肤质的好坏。皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。过度频繁的用力剥脱、去除,无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”,容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。

导致肌肤屏障受损的因素有哪些?

1、过度的清洁:过度清洁会使皮脂腺被完全洗去,角质白变性脱落,细胞间脂质流失。长期就会导致皮肤屏障严重受损。

2、过度去角质:频繁的使用去角质产品、刷酸等。

3、使用不恰当的护肤品:如不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜甚至是三无产品。

4、滥用激素产品:包括用量过多、时间过长。

5、不补水:很多人觉得皮肤不干燥就不用补水,其实在护肤中,补水是最基本又关键的一步。

6、过度使用保湿面膜:保湿面膜用的次数过于频繁,每次使用时间过长等都会造成皮肤屏障受损。

如何修复肌肤屏障?

①适度清洁:根据自身肤质选择合理的清洁产品,一天最多洁面两次即可,避免暴力清洁方式,注意清洁尤其是深层清洁的频次。

②补水保湿:适度使用一些有补水保湿作用的成分补充并锁住皮肤的水分。

③抗敏舒缓:屏障受损容易受到外界刺激,就会出现过敏现象,因此在修护期间也要注意抗敏舒缓,如使用神经酰胺、角鲨烷、胆固醇等成分,加快皮肤屏障的修复。

④快速止损:摒弃原有不良的护肤习惯,去除引发屏障受损的原因,如保持生活环境清洁、不随意摸脸、避免过度清洁等。

烟雨长廊修护舒缓水乳

主要功效:滋润保湿、舒缓敏感、镇定修护

这款水乳比较小众,我也是偶然间入手的,没想到用起来效果很惊艳,水属于比较温和舒缓的,流动性很强,吸收特别快,给肌肤补水很赞,乳液也是清爽不油腻,能够舒缓敏感干燥肌肤,修护屏障受损,用了一段时间肌肤状态都稳定了,香味是有机植物的味道,由深到浅,淡淡的清香,现在是我换季皮肤敏感必备的水乳,适合干敏肌和混合肌,性价比敲高~

水乳主打有机护肤,含有的积雪草、神经酰胺、迷迭香,光果甘草等成分,能够有效的舒敏抗炎、提高和修复肌肤自生屏障功能,增强肌肤屏障,重建细胞,形成有效的屏障来防止水分流失和减少外部环境的影响。

珂润保湿面霜

主要功效:缓解干燥、修护受损

橄榄油护肤作用_营养护肤水作用_护肤水的作用

真的是专为敏感肌研制的一款面霜,是我秋冬必备面霜,成分简单,修复皮肤屏障效果很赞,乳白色的奶油质地,可以直接上脸,很好推开,吸收快,轻薄不会有厚重感,不黏腻,混油皮秋冬也可以,涂完肌肤水润润的,对干燥起皮和红血丝很有效。

成分简单,主要成分是角鲨烷和神经酰胺,角鲨烷是从深海鲨鱼肝脏中提取的角鲨烯经氢化制得一种烃类油脂。能够加强修护表皮,有效形成天然保护膜,能促进血液微循环,增进细胞的新陈代谢,帮助修复破损细胞。神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分,能帮助修复皮肤屏障,使皮肤柔软富有光泽,神经酰胺能帮助角质层增厚,提升整个皮肤的耐受力,防护外界有害物侵入,避免敏感发生,并有修复红血丝的作用。

夏季控油护肤

夏天到了,是不是肌肤控油这个问题是护肤中一个比较凸出的问题,尤其是油性肌肤的姐妹们,肌肤出油问题一直困扰着我们!皮肤出油是皮脂腺分泌油脂到皮肤表面形成一层保护膜,初衷是为了保护肌肤,但是出油过多以及不及时清洁就导致肌肤水油失衡了。

肌肤出油过多会导致的问题

1.油光满面,容易导致脱妆。

2.出油容易导致毛孔粗大,毛孔堵塞,起粉刺油光满面总是离不开痘痘,痘痘几乎是所有油皮的灾难。

3.面部出油多不及时处理容易感染细菌导致各种皮炎症状。

肌肤油脂分泌过多的原因

1.雄激素:目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛,则皮脂腺分泌活跃。

2.温度:温度可显影响皮脂分泌。温度越高,皮脂腺分泌越活跃,比如夏季皮肤偏油,而冬季皮肤偏干。

3.角质层太薄:角质层具有吸油的作用。当角质层太薄,油脂不能得到吸附,就会浮于表层,造成明显油光。

4.年龄:年龄会直接影响皮脂分泌水平,皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少。

5.内分泌失调:巨大的压力和不规律的饮、睡眠习惯会导致内分泌失调身体机能发生紊乱从而刺激雄性荷尔蒙的生成。

6.饮食习惯:油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮肤,尤其是长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物。

夏季控油的方法

1.做好清洁:做到早晚要洁面,早上可以用温和的氨基酸洁面,晚上用清洁力强一点的皂基和氨基酸二合一的洁面产品。定期去角质,油性肌肤一周一次,其他肌肤两周一次。

2. 精简护肤:一般只要做好保湿和防晒,油皮选择有控油效果的爽肤水,再加上质地轻薄的乳液就可,粘稠的精华和面霜减少使用,避免皮肤厚重易闷痘,尽量不要使用含有酒精成分的产品。

3.必须做防晒:不管阴阳天一定要防晒,紫外线直射肌肤会分泌更多的油脂,防晒霜选择质地轻薄清爽控油型的透气的乳液状的防晒霜。

4.吸油纸减油:出门带上吸油纸,轻轻按压吸掉液态油脂,否则容易变成固态黑头,严重容易闷痘。

5.注意作息饮食习惯:早睡早起,避免整夜,夜容易导致内分泌紊乱失调;出汗运动:多运动多出汗能很好的疏通毛孔,排出肌肤里面的残留的油脂,避免毛孔堵塞;饮食习惯:少吃高油高糖的食物,比如奶茶火锅辛辣食物等,多吃蔬菜、水果等。

悦诗风吟绿茶洗面奶

主要功效:深层清洁、控油补水

平价又好用的洗面奶,成分比较温和,泡沫比较丰富,质地比较细腻,有淡淡的绿茶清香,能够深层清洁肌肤,,洗完脸清爽舒适,油皮用了不会有紧绷感,清洁力很不错,能调节水油平衡,适合油皮使用。

含济州绿茶成分高达88%,能够有效锁住肌肤水分,为肌肤提供长时间保湿效果。还含有白陶土粉末成分,能够有效的调节肌肤表面皮脂分泌,帮助清洁肌肤油脂。

悦木之源灵芝水乳

橄榄油护肤作用_营养护肤水作用_护肤水的作用

主要功效:维稳舒缓、平衡水油

油痘肌姐妹很爱的一款水乳,成分比较安全,大部分是植物提取物,味道是像中药般的草本植物清香,水的质地清爽,流动性好,上脸完全不粘,用来湿敷效果不错,乳液质地轻薄,吸收快,能够平衡水油,修护角质层。

灵芝的自由肌,多肽成分,有效补水、保湿、美白、修复和舒缓的功效;灵芝氨基酸含有天然保湿因子,强效锁水。灵芝的多种提取物能显著增强免疫力,调节内分泌,排出体内毒素。

皮肤暗沉是怎么回事

还有比较困扰我们的肌肤问题就是皮肤暗沉,很多的人由于每天太忙,还经常熬夜容易出现皮肤方面的问题,肤色暗沉的情况非常的普遍,一般皮肤暗沉以及气色不好的人群看起来一点精神也没有,给别人留下不好的印象。

导致肌肤暗沉的原因有哪些?

内因:1.黑色素沉淀:黑色素的沉淀是每天都会进行的,但是有些人不加以防晒,导致皮肤出现角质层受损,会引起皮肤暗沉。

2.角质层氧化:角质层氧化也是会让皮肤变暗沉的,长期对着电脑、睡眠不足都会引起肌肤的角质层出现老化。

3.老废角质堆积:老废角质没有正常代谢就会堆积在表层,加上油脂过剩,导致毛孔粗大,黑头的问题出现,皮肤看上去暗暗沉沉的。

外因:1.作息不规律:晚上睡眠时间是皮肤自我修复和还原的重要时间,常熬夜,皮肤无法正常修复,暗沉就会找上你。

2.过大的压力:生活中的压力过大,身体处于紧张状态,血液的循环也不良,脸色就会变得越来越暗沉。

3.紫外线的照射:防晒做不到位,黑色素细胞就会分泌更多的黑色素来保护皮肤,黑色素的释放就造成皮肤的暗淡无光

改善皮肤暗沉的方法

1.第一步、清洁到位:认真洗脸不仅能把残留的化妆品、灰尘洗掉,告别“灰头土脸”的肌肤状态,让脸看上去更加有活力。

2.第二步、维持肌肤水油平衡:对于油性的肌肤来讲,抑制毛孔冒油,是维持肤色亮白非常重要的一点。

3.第三步、击杀”黑色素:可以用些美白成分的护肤品,能然你白的更快一点。

4.第四步、做好保湿:每天做好补水,保湿工作。要知道,80%的肌肤问题几乎都是缺水引起的。

5.第五步、抗氧化:食用富含维生素C和抗氧化物,可清除体内的自由基,长期食用促成好皮肤的关键,不是一蹴而就的。

科颜氏安白瓶精华

主要功效:提亮肤色、美白淡斑

这是我用的最久的一瓶精华了,涂起来有淡淡的味道,浓稠度介于油跟水之间,流动性比较好,上脸不算很黏腻,吸收好,用后润润滑滑的,成分安全护肤水的作用,质地温和不刺激,长时间用下来肤色提亮了很多。

主要成分是波色因、透明维C和低浓度水杨酸,透明维C能抑制黑色素生成过程;同时,透明维C比普通维C活性高,渗透性强,而且更稳定,白天用完全可以。玻色因,鼎鼎大名的成分,促进胶原蛋白和玻尿酸合成,维持肌肤弹性。低浓度水杨酸,帮助加速角质层内已有黑色素的代谢,防止黑色素沉积。

最后

敏感肌或受损肌肤一定要从修复皮肤屏障的角度看书护肤,精简护肤步骤,让皮肤有时间和精力自我修复。大油皮一定要注意控油和调节水油平衡,皮肤暗沉一定要找到原因毒症下药,才能帮助更好的解决,还有护肤一定要准确科学护肤水的作用,不要给肌肤负担。

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