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事实:肌肤断食,我发现不用任何护肤品皮肤反而更好了,皮肤敏感也好了

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不洗脸能保持好肌肤

尽管已是两个孩子的妈,但张柏芝的好肌肤是有目共睹的。近日在节目中,当某位选手说一个月不洗脸能够让皮肤变好后,张柏芝连声附和,还说自己不用工作时,能够保持“一个星期不洗脸”。张柏芝“一个星期不洗脸”这一独特护肤秘诀让大家都吃了一惊。 不洗脸真的能够保持好肌肤吗?

其实,不单单是张柏芝,早前小S就透露,保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”。小S说,如果一天不出门,只是刷个牙,绝不洗脸。她认为睡觉醒来,脸部就会有一层很好的油脂,所以没必要去洗,当然如果是油性肌肤的话,用清水也就可以了。

肌戒毒:皮肤保养新概念

你相信吗?通过14天的不洗脸过程能够让肌肤回复完美状态。台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师提出“十四天不洗脸”启动肌肤自我修复功能新概念,通过不涂抹保养品,只用清水清洁皮肤让肌肤排毒以达到治愈皮肤的功效。

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具体的做法为:建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分;单纯以清水、双手(不使用毛巾)清洁脸部八天、十六天与二十四天;之后分别在八天、十六天与二十四天做肌肤检测。

所谓的“使用清水洗脸”,目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是尝试停止所有产品后,皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品,皮肤愈来愈坏,这些产品就是好的。如果停止,皮肤经过波折之后竟然渐渐变好,这些产品就是坏的。

1. 坚持日程是关键

宋奉宜介绍,采取上述方法后,可能在停止使用所有产品的前两天,没有太大感觉。但从第三天开始脸上不涂护肤品好吗,一直到第八天,忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第十六天会开始缓解,第二十四天左右就会比较舒服。相较于第一天,第二十四天的情况大约改善3-5%。

对此,宋奉宜解释,如果发现用清水洗脸两天了,两颊严重出现白色脱屑现象,有可能是第一种情况。即产品是好的;也可能是第二种情况,即产品是坏的。这就是为什么要等待十四天,因为经过十四天(最多二十四天;依年纪、严重程度、季节、地域不同),第二种状况一定会缓解。

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2. 监测期间不可化妆

宋奉宜强调,“十四天不洗脸”的真实涵意,并不在“十四天”,也不在“不洗脸”,而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。

有些人可能要问“我要上班,不洗脸怎么卸妆?”宋奉宜表示,无论是有毒的化学妆,无毒的物理妆,任何妆粉都会吸收油脂。对于已经皮肤发炎的朋友来说,消耗宝贵的天然酸性保护膜,减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的,因此在此期间千万别化妆。

在此期间,有人会出现脸愈来愈干燥的情况,此时千万要坚持住,不要使用护肤品,可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间,如果停止使用某些产品,或停止某种治疗,结果皮肤愈来愈好,这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。

此外,还有些人表示“不洗脸脸上不涂护肤品好吗,脸很脏怎么出去见人呢?”宋奉宜表示,肌肤会有“自净”能力,就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样,因此不用担心会越来越脏。

么么温馨小贴士:“肌戒毒”指的是不用任何护肤品,让肌肤自然修复,呈现最自然的生长状态,并不是真正意义上的不洗脸。个人认为,当肌肤出现问题时,最好的办法是判断问题的来源是哪里,再去考虑选择产品试用解决,饮食作息规律,这才是真正地护肤之道。

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