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春季护肤

春季如何护肤常吃5种水果美容健康

2021年5月4日 春季护肤 280
1;菠萝菠萝含有一种叫“菠萝原酶”的物质,能分解蛋白质,溶解堵塞在组织中的纤维蛋白和血块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中含有的糖、盐、酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压患者有益; 2.菠萝性味甘平,具...

1;菠萝菠萝含有一种叫“菠萝原酶”的物质,能分解蛋白质,溶解堵塞在组织中的纤维蛋白和血块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中含有的糖、盐、酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压患者有益;

2.菠萝性味甘平,具有健胃消食、健脾止泻、清胃解渴等功效。苹果苹果中含有锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素果胶和纤维素等微量元素,这些都是美肤的最佳成分,对皮肤有非常好的保湿作用。苹果还含有丰富的果酸成分,能使甜桦毛孔通畅,有效祛痘。

3.梨是一种生机勃勃、充满活力的水果。富含水分和维生素a、b、c、d、e及微量元素碘。它能维持细胞和组织的健康状态,帮助器官排毒净化,软化血管,促进血液将更多的钙输送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽,才能更好地吸收。

4、樱桃自古就是美容水果。樱桃汁能帮助面部肌肤嫩白红润,去除皱纹和斑点,是众多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C,铁也极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除含铁量高外,还含有维生素A,平衡皮层分泌延缓衰老,帮助活化细胞,美化肌肤。

5.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C,是等量柑橘的五到六倍。富人

维生素E没有很强的抗氧化作用,可以增加和消除斑点和粉刺,增强皮肤的抗衰老能力。水果中含有碳水化合物,蛋白质中含有丰富的氨基酸,12种蛋白酶,维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,可以帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

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