油性肌肤如何清洁？油性肌肤如何护理？

相信对于很多的油皮肌肤来讲，清洁的确是赶走油腻感，拒绝油光满面的一种简单粗暴的方式，但是油皮若要想改变这种油腻状态，清洁肌肤是要讲究方法的，而不是一味的清洁就可以了。

首先我们需要知道出油的原因

其实皮肤出油的原因，不外乎两个，一是先天性的，二是自己后天作的。

先天性原因：皮肤的油脂是皮脂腺分泌的，在全身的身体肌肤都有分布，尤其是在皮肤比较脆弱的地方，比如脆弱的面部肌肤，分布的比较多。皮脂腺为了保证皮肤的正常运行，每天都是会分泌一定量的油脂的，不过就是油皮皮脂腺发达，分泌的多了些。另外，当外界温度升高时，皮脂腺也会变得更活跃一些，分泌的油脂自然也就偏多了。

后天原因：后天的原因大都是人们自己作的，当皮肤遇到某种刺激，或者需要被保护的时候，皮脂腺就会分泌比平常更多的油脂了。这种情况包括饮食油腻时，熬夜时，压力大时都会出现的。而还有一个原因就是护肤不当了，用了过于油腻的护肤品或者过度清洁，尤其当过度清洁，过度去角质，皮肤会分泌更多的油脂来保护皮肤。所以油性皮肤们，是时候纠正下你的清洁术了。

如何清洁洁面才是有效的呢？

洁面几乎是每个油皮肌肤都很乐于做的，毕竟它是清理油脂最简单有效的方式，但是对于油性皮肤来讲，洁面时的强度，一天洁面的频率，甚至是洁面时的水温等等都是会产生影响的。

洁面强度：简单来说，要选择洁面产品应该是清洁力强，脱脂力弱，能去油并保湿的。所以在选择洁面产品的时候，清洁力能够有效清洁污垢和多余油脂就可以了，不要掠夺皮肤过多的皮脂和水分，否则是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂的，一些洗后皮肤不紧绷的保湿型洗面奶还是比较靠谱的。

洁面手法：洁面的时候洁面乳不要直接上脸，要先在手心多揉搓一会儿，出了丰富的泡沫再用，一来能保护皮肤免受刺激，二来细绵的小泡沫能更好的深入毛孔清理油污。自然能减少刺激皮脂腺的几率。另外，在揉搓按摩时，可着重一下面部T区，毕竟这是出油的重灾区。

洁面水温：一年四季不论哪天，洁面时的水温不要太高，否则毛孔张开，血管扩张，不仅容易洗掉过多的皮脂，还会让皮肤肌肉松弛无力，是很容易出现细纹的哦。而水温太低的话，容易让毛孔闭合，里面的油脂污垢又不能清理干净。其实接近人体温度就可以了，大概是34到35度，油皮肌的话，可以稍微高个一两度，利于去油。

洁面频率：其实比较合适的洁面频率是每天早晚各一次，频率过多就会洗掉更多的皮脂，让皮肤失水严重，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂的。早上的时候可以根据皮肤出油量适当的减少一些洁面乳使用。

如何二次清洁

二次清洁是很多人们容易漏掉的，其实对于油皮肌肤来讲，它还是很有必要的，一来它能将毛孔中残留的一些污渍清理干净，二来一些老化的角质也能被清理掉一些。而且通过擦拭，对油皮肌肤的粗毛孔，也是有改善效果的。

不过擦拭的时候，动作要轻柔一些，用逆毛孔的方式，从下而上，由内而外。而且通过擦拭或者拍打，还能保湿和软化角质，对后续保养品的吸收也是极有利的，自然也是有利于皮肤水油平衡的。

如何去角质

对于油皮肌肤来讲，它们的代谢速率是要高于其他肤质的，而代谢下来的废旧角质平常洁面和二次清洁又不能除净，所以专业的去角质产品对油皮肌肤还是很重要的。

但是角质是皮肤的第一道屏障，而且它的代谢速率并没有油脂那样的速度。另外，一般角质细胞和屏障脂质的结构是砖墙结构的，如果流失过度或者遭到损伤，皮肤的水分损失值是会上升的，所以为了不刺激皮脂腺分泌更多的油脂，去角质的频率是要控制的。

而角质细胞的生成，由肌底层向上移动，最后到最外层，恢复原有结构的完整和严密，也就是它角化的过程，大概需要14天的时间，如果再等它慢慢脱落，大概还需要14天的时间，而这期间就是去角质的时间了。当然了， 这是正常肤质的时间，如果是代谢速率比较快的油性皮肤的话，每周一次是可以接受的。

如何深层清洁

很多小仙女们很容易会把深层清洁跟去角质弄混，其实它俩可是有内外区别的，去角质是清理肌肤外围的废旧角质，而深层清洁，顾名思义是深层清洁毛孔中的一些污垢，去油净透毛孔的。所以对于油皮肌肤来讲，深层清理多余的油脂污垢，还是颇为受用的。它们一般是以清洁泥膜的形态出现，里面大都加入一些吸附性的清洁成分。

但是油皮们在选择的时候，也要注意下它们的清洁力，同洗面奶一样，如果清洁过度，外层的保水皮脂受损，皮肤的失水率也是会上升的。所以选择的清洁泥膜中最好加入一些补水保湿的成分。

所以对于油皮来讲，要想拒绝油光满面，不能不清洁，但清洁也要适度，要知道，凡事过犹不及哦~